体の中の毒素をデトックスすると体が喜びます

お元気さまです🌞
ケアレンジャー篠田です♬

突然ですが、
デトックスするのは良いけど
何が良い⁉️にお答えしますね📣

ではでは本日のテーマはこちらっ💁‍♂️

体とデトックスの関係について

そもそもデトックス(解毒する)こと
は必要なのでしょうか？

………必要です🙆‍♂️

日々、私達の体には
毒素(有害金属)が微量ながら
溜まっていきます。

食べること、肌につけるものなどから
少しず〜つ蓄積していくんです。

お金が貯まれば嬉しいですが
毒素はぜーんぜんいらないですっ⤵︎

ただ、目に見えるものではないので
測ることもできませんし、
食べない事などを禁止することも
できないですしね🤨

しかも毒素が体に溜まっていると
栄養の吸収を阻害する為、
必要な栄養が届かなくなります💦

【体の不調】
【抜け毛や薄毛・白髪】などの原因に
なってしまうのです。

そして、特に気をつけていても
知らず知らずの内に
体に溜まっていくものが
水銀なんですっ‼️

水銀はマグロ🐟などの大型魚に
多く含まれており、
魚を良く食べる日本人は
多めに蓄積されがちですね。

土壌にも微妙に水銀を含んでおり、
それを吸い上げたお野菜などからも
入っていきます🥦

実際に大手メーカーの調べでは、
抜け毛などで悩んでいる人の多くに
水銀が溜まってたそうですよ

これは驚きの結果ですよね⁉️

だって抜け毛＝水銀なんて
思わないですもんね😅

でも、お魚🐟は美味しいし〜
お野菜だって身体に優しいし
栄養満点なので
食べないわけにはいきませんよね…

そこで食べないのではなく、
しっかり『デトックス』することが
大切です♪

身近なデトックス食品

いつも食べているものも
実は、優秀な働きのものもあります♡

・納豆の効果

腸内環境の改善、免疫力アップ⤴️、
生活習慣病予防、アンチエイジングなど
様々な効果が期待出来ます👍

・玄米の効果

玄米は強力な解毒作用をもち、
有害金属のみならず農薬や添加物など
体に有害な物質と結びついて
体外に排出してくれます💨

・お野菜の効果

タマネギ・ブロッコリー・ニンニク・
ニラ・ネギは解毒を促す食材として
特にオススメですよ〜♡

今日のまとめ

まずは、身近な食材を使って
美味しくクッキングしましょう🍳

美味しく食べて、お腹いっぱいになって
幸せになりつつ、
デトックスしましょうね♬

いつまでも、
健康な体や髪の毛でいる為にも
デトックスを意識した生活を
心がけてみましょう！