運動

健康運動指導士の山川華代です☆ 過去にさかのぼりまして、15年ほど前の話をさせていただこうと思います。私が、このフィットネスの道へ進むことを決めることが出来た

山川華代

私は、地域でこんな方々に身体や運動の知識を伝え、サポートをしていきたいと考えています。運動レベルを向上させる目的の方だけではなく、初めて運動を取り入れようとす

山川華代

フィットネスクラブから地域へある時、「スポーツクラブに通う人口は日本の場合、全人口の２割程度！」という衝撃の現実を知ることになりました。スポーツクラブに入会

山川華代

働いて感じたことフィットネスクラブでの仕事は、和気あいあいとした雰囲気の中で、毎日、楽しく働ける現場でした。週ごとのプログラムについては内容の楽しさや参加人

山川華代

背筋を伸ばせばカラダ、いきいき！姿勢改善、不調改善、コアコンディショニング、体力･基礎代謝量の増加、パフォーマンス向上など、それぞれの目標に合わせた【健康な身

山川華代

広く安全な場所で行ってください。　親子でコミュニケーションを取りながら楽しく行えると良いですね。《動作ポイント》手を床につく動作は、肩や肩甲骨まわりの筋肉

山川華代

はじめまして、管理栄養士の冨安　香です。保育園、病院、飲食店を経験し、乳幼児健診の栄養士をしながら、健康応援隊の活動に参加しています。管理栄養士になったきっ

冨安香

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