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一般社団法人健康応援隊が実施する、専門家派遣サービスです。
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ご飯とと里芋を組み合わせた五平餅で、腹持ちがよく間食や軽食にもおすすめです。
サバ缶を使って、DHAやEPAまで摂取できる炊き込みご飯です。
油を使わずに作るので、罪悪感が少ないおやつです。
栄養豊富な甘酒を、おやつで手軽に摂取できるレシピです。
みりん、砂糖の代わりに、甘酒の甘さを利用したレシピです。
減塩のコツは簡単で、〇〇するだけ。お弁当のおかずにもおすすめです。
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