健康情報

前回はアルコール手指消毒についてご説明させていただきました。「ウイルスとアルコール手指消毒」今回は手洗いについてお話しします。手洗い細菌・ウイルス対策い

中村政幸

よく噛んで食べていますか？しっかり噛んで食べると、唾液がたくさん出ます。消化吸収を助け、虫歯、歯列不正、肥満を予防し、味覚の発達、情緒の安定、脳の発達にもつな

川口朋子

寝不足では食欲に関するホルモンの分泌量に変化が現れてきます。つまり寝不足は食べすぎに繋がってしまいます！睡眠時間が短くなると…・満腹を感じるホルモン（レプチ

仁科善光

アルコールにより、インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスなどの型のウイルスは壊れます。しかし、誤った使い方は、消毒どころか菌の数を増やしてしまうこともある

中村政幸

日本の子どもは世界で最も睡眠時間が短い！！この現実を知っていますか？＜子供の睡眠時間は年齢によって大きく変わる＞ 1～2歳の子では1日に12～13時間以上、小

仁科善光

こんにちわ🌞 デトックスオタク篠田翼です♬今回は超簡単❗️お家でできる「簡単デトックス方法」についてご紹介します。

篠田翼

皆さまお元気さまです😊健康に気をつけて日々生活していますか❓ 早いもので今回で【第6回】を迎える『身体が喜ぶセルフケア頭皮マッサー

篠田翼

春は「肝」の働きを整えましょう。自然界の陽気が高まる春は、私たちの心身の働きも活発になります。特に春は「肝」のエネルギーが高まり、過剰に働きすぎることでトラブ

川口朋子

太る座り方していませんか？日本人の成人では1日のうち、平均７時間を座って過ごすと言われています。座る姿勢は、立っているときよりも腰に負担がかかりやすいため、

山川華代

皆様お元気ですか⁉️健康応援隊ケアレンジャー篠田翼です😊 最近こんな事を思うようになりました👇 健康

篠田翼

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