健康情報

太る座り方していませんか？日本人の成人では1日のうち、平均７時間を座って過ごすと言われています。座る姿勢は、立っているときよりも腰に負担がかかりやすいため、

山川華代

皆様お元気ですか⁉️健康応援隊ケアレンジャー篠田翼です😊 最近こんな事を思うようになりました👇 健康

篠田翼

みなさん寒くなってきた今日この頃🍁皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉️ 健康応援隊のデトックスオタクの篠田です♪ 今回

篠田翼

冬はエネルギーを蓄える季節日差しが弱まって寒さが厳しくなる冬。自然然界の植物や動物たちは、自然の流れに従って根の部分を残して春を待ったり、冬眠した

川口朋子

私たちは普段、頭で何も考えなくても呼吸をしています。しかし、呼吸の仕方に注目してみると、現代人は呼吸が浅い人が多く、もしかしたら慢性的な酸素不足に陥っている可能

山川華代

『赤ちゃんともち』＝『あかもち』は子どもたちの「個性」と「才能」を生年月日から発見・分析する子育て支援コンテンツです。ひらめきちゃん・きままちゃんってどんな子

佐藤友美

初めまして睡眠レンジャーの仁科善光です。自分は高校卒業後に専門学校に行き、柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取りました。接骨院や訪問マッ

仁科善光

皆さまお元気ですか？健康ライフ楽しんでますか？健康になれるサロン『月と風』で美容師をしながら健康応援隊で『経皮毒デトックス講習』をしている篠田翼です。今回も

篠田翼

スポーツをするということまず、スポーツをすることは、リスクも伴うということを知っておくことが大切です。身体を動かすとエネルギーの必要量が増え、細胞も壊れ、酸

川口朋子

旬の食材で「氣」をチャージ　収穫の秋と言われるように、秋は自然の恵みでにぎわう季節です。旬の食べ物は、美味しいだけでなく、強いパワーを持ち、生命の力である「氣

川口朋子

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