菜花と牛肉の中華炒め
お弁当のおかずにも◎!材料を炒めるだけで、簡単に作れる春のおかずです。
食
宮脇美佳
お弁当のおかずにも◎!材料を炒めるだけで、簡単に作れる春のおかずです。
宮脇美佳
ぽん酢でさっぱり味に仕上がる減塩の炒め物です。
高山菜々子
野菜もお肉もバランスよく食べられるメニューです。
宮脇美佳
アーカ冬が旬のほうれん草を使った、子どもでも食べやすいカレーです
宮脇美佳
心も身体もホッカホカ♪冷凍うどんで簡単にできます。
ふるた美保
調理時間 15分 1個当たりの栄養量 エネルギー 166kcal たんぱく質 7.7g 脂質 4.0g 炭水化物 26.7g 食塩相当量 0.0g 材料 (2個
宮脇美佳
塩麹のみの味付けで、炒めるだけの簡単に作れる副菜です。
宮脇美佳
お弁当の具・遠足に好評!材料を混ぜ合わせて揚げ焼きするだけ。
ふるた美保
具材を混ぜ込むだけで、簡単に味付けご飯に変身!
ふるた美保
夏野菜をたっぷり使ったおかずです。多めに作って、パスタのソースにするのもオススメ!
宮脇美佳
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