2023.11.02 米粉で抹茶豆乳プリン 調理時間 15分 1個当たりの栄養量 エネルギー 166kcal たんぱく質 7.7g 脂質 4.0g 炭水化物 26.7g 食塩相当量 0.0g 材料 (2個 食 宮脇美佳