身体が喜ぶセルフケア頭皮マッサージ方法vol.3【動画あり】

お元気ですか❓
ヘナ専門美容室月と風で美容師をしながら
健康応援隊でケアレンジャーをしている篠田です。
どーもです♬

前回から今回で3回目を迎える
『セルフケア頭皮マッサージ』の第三弾として
動画で動きなど詳しくお伝えしていますので
良ければ御覧くださいね👇

腰痛・むくみ・味覚の衰えに効果的なマッサージ方法

分かりやすく動画で見てください👁

今回マッサージする箇所は【頭頂部】になります。

頭頂部には『百会』というツボがありますので
そこを中心に押していきますね♡

このタイプの方は頭頂部の血流が悪く、
頭皮はハリを失いたるんでいて、
触るとブヨブヨしてた感触になります😥

場所はこの辺りです↓

心と体の不調の正体

• 五感のなかで『味覚』に不調をきたします
• 東洋医学では味覚の不調＝現実を直視する事への恐れにつながる
• 恐れの心の感情が体の排泄系の器官に影響して『むくみ』につながる
• 排泄系の衰え→腰痛を招く恐れあり

頭皮マッサージのやり方

机にヒジをついても良いし
肩を上げてマッサージしても良いです♬

【百会】のツボは万能のツボと呼ばれていて
なんでも効果があるくらい大切で
めちゃくちゃ有能なツボ

覚えておくと、
とりあえずツボを押してみると良いかもね⁉️

頭皮マッサージの効果

味覚が正常になり、
食事の改善が出来て
【むくみ】【腰痛】に効果が現れてきます！

心配事が減り、
髪の毛の脱毛(円形脱毛症)なども
改善していくでしょう✨

ではまた、次回の動画も
楽しみにしていてくださいね♡

【関連動画】
第1弾　頭痛・めまい・イライラ対策の動画
第2弾　冷え・肩こり・くすみ対策の動画